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b体育必一运动官网,#268 从问题中寻找机会与价值：把问题转换成机会

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乌军战俘讲述乌军指挥官下令向自己人开枪

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陈明琨：面对压力和焦虑，我感觉首先不要把它过分放大。我认为最好的方法就是学会与压力和焦虑共存、共处。像我作为一名青年教师，和所有年轻人一样，要面临教学、科研、职称评选、怎样自我实现等问题……我习惯的做法是找到压力和焦虑的原因，然后直面它、分析它，和它对话。找到和平共处的方式后，我们会发现那些“负面”的东西也有友好的一面。

年轻人可以尝试在日常生活中找到这三个感觉，实现日常疗愈。比如一个人很喜欢做饭，从挑选食材开始，一步步完成洗菜、择菜、切菜、下锅，烹饪出自己喜欢的味道，就是一个体验胜任感的过程；决定拿出这些时间、精力去做一顿饭b体育必一运动官网，是出于自己的选择，可以获得自主感；把做好的饭菜端上桌，给家人朋友分享，可以获得人际连接感。

蔡伊扬：现在很多工作大家觉得毫无意义，是因为它已经被极度地分工、专门化了。在这一点上，我跟史老师的观点相似。尽管我只做某一部分的机械工作，但机械工作也可以找自己喜欢的方式去做。比如，我原来做整理数据、拉表格的工作，那真的很磨人。可我选择用自己擅长的工具，更高效地去做，还为此写了一个python(一种高级编程语言)的脚本，让我很有成就感。这就相当于我用我更喜欢的方式解决了一个对我来说本来有些痛苦、折磨的问题。

刘一诺：我特别同意伊扬说的，价值应该是自己找给自己的。我有一个医生朋友，他以看病为乐，觉得用自己的医术帮人是幸福的事情，所以他工作不知疲惫，甚至还每个月挤时间回家乡义诊。我还有一个朋友是学风景园林的，毕业时因为没找到合适的就业岗位，就在学业外探索做非遗绢花。现在她已经拥有工作室，充分利用自己在植物绘画与风景园林审美方面的优势，创造着更多具有非遗特色的手工艺品。

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11月7日4.5级地震发生后，西藏自治区党委常委、拉萨市委书记肖友才赶赴震源所在地日多乡拉龙村曲坚沟调查核实灾情，看望慰问震源区牧民，深入学校调研了解教学生活秩序情况，并对下一步抗震减灾工作作出安排部署。肖友才要求各级各部门要进一步压实责任、加强统筹，全面做好抗震减灾各项工作的思想准备、力量准备、物资准备、措施准备。

西藏自治区交通运输厅公布，为及时消除地震对高等级公路造成的安全隐患，7日4.5级地震发生后，西藏自治区高等级公路事业发展和应急保障中心立即安排部署，拉萨养护中心、林芝养护中心快速反应，第一时间启动响应程序，组织相关人员开展震后高等级公路安全隐患排查工作b体育必一运动官网，对G4218线雅叶高速林拉段高等级公路、S4线林米机场专用公路开展隐患排查，截至目前未发现地震造成的公路安全隐患。(完)